Стихи про зарядку


Сейчас Вы находитесь на 2 странице стихов про зарядку.
Используйте цифры и стрелочки для навигации по страницам стихов про зарядку.
Запомните, что самые свежие стихи про зарядку хранятся на последней странице.
Приятного Вам чтения!!!

<
1
2
3
4
5
>

№ 14061

Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.

Раз – два,
Шире шаг!
Делай с нами так!
Широко раскинул ветки

Возле дома старый клён.
Выгнул спину кот соседкин –
Физкультуру любит он.
Раз – два,

Шире шаг!
Делай с нами так!
Птица крылья расправляет,
Просыпаясь на заре.

Мишка лапы разминает
У берлоги на ковре.
Раз – два,
Шире шаг!

Делай с нами так!


про зарядку.

Автор: Викторова В.
+0-
Дата: 15/01/2016

№ 14615

Вы зарядкой занимаетесь?
Как и я, наверно, маетесь,
И чуть свет не поднимаетесь,
Чтоб побегать по двору?

Так давайте встанем завтра,
Или, может, послезавтра,
Или после-послезатра
Выйдем вместе поутру,

Друг за дружкою построимся,
Посчитаемся, настроимся
И сначала шагом тронемся,
Ну, а после побежим...

А сегодня – полежим!


про зарядку.

Автор: Бундур О.
+0-
Дата: 22/01/2016



№ 16687

На зарядку становись!

- 1 -
Мы выходим на зарядку.
Эй, проснись!
Все по росту, по порядку

Становись!
- 2 -
Руки вверх поднимем выше,
Станем на носочки,

Вдох глубокий. Мы, как мыши
На болотной кочке.
Выдыхаем при наклоне.
Мы уж не на кочке,

А как-будто на газоне —
Ищем там цветочки.
- 3 -
Упражнение второе,

Девочки, мальчишки!
Взялись за руки по двое,
Скачем, как зайчишки.
- 4 -

А теперь как самолёт
Полетаем сами.
Крылья в сторону! В полёт
Над рекой, лесами!

- 5 -
Вправо, влево ветер гнёт
Липы, ели, клёны.
Дети, буря к нам идёт!

Делаем наклоны.
- 6 -
На ветвях висят мартышки.
Мы на шведской стенке.

Ноги подняли, детишки,
Выпрямив коленки.
- 7 -
Скачут ловко кенгуру

Длинными прыжками.
А продолжить их игру
Мы сумеем сами.
- 8 -

Медленно ползёт улитка,
Подняла вверх рожки.
Мы резвы, бодры и прытки.
Мчимся по дорожке!

- 9 -
Подрастём, побьём рекорды,
Нам оркестр сыграет туш.
Баянист, возьми аккорды,

Мы идём всей группой в душ.


про зарядку.

Автор: Черняева В.
+0-
Дата: 15/02/2016

№ 17457

Для чего нужна зарядка? –
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать.


про зарядку.

Автор: Синявский П.
+0-
Дата: 24/02/2016



№ 18357

Солнце глянуло в кроватку,
Раз, два, три, четыре, пять.
Все мы делаем зарядку,
Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире,
Раз, два, три, четыре, пять.
Наклониться — три, четыре.
И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку.
Все мы делаем зарядку.


про зарядку.

Автор: Народ
+0-
Дата: 06/03/2016

№ 18924

Мы поставили пластинку
Мы поставили пластинку
И выходим на разминку.
(Шагаем на месте. )

На зарядку, на зарядку,
На зарядку становись!
Начинаем бег на месте,
(Бег на месте. )

Финиш — метров через двести!
Раз! Раз – два, раз — два,
Раз — два, раз — два,
Раз – два, раз – два,

Ниже, дети не ленитесь,
(Наклоны туловища вперед, руки на поясе. )
Поклонитесь, улыбнитесь,
Выдох, вдох, выдох, вдох.

Мы ладонь к глазам приставим,
(Повороты туловища влево-вправо. )
Ноги крепкие расставим,
Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво.
Раз — два!
Хватит — хватит, прибежали,
Потянулись, подышали!

(Потянулись, руки вверх-вдох, вниз-выдох. )
Вот мы руки развели,
(Развели руки в стороны. )
Словно удивились.

И друг другу до земли
В пояс поклонились!
(Руки опустили. )
Наклонились, выпрямились.

(Наклоны туловища. )
И налево надо тоже
Поглядеть из-под ладошек.
И — направо.

(Повороты туловища. )
И еще
Через левое плечо!
Хватит.

Выдохнуть, вдохнуть.
(Шагаем на месте. )
На зарядку
На зарядку солнышко

(Шагаем на месте. )
Поднимает нас,
Поднимаем руки мы
(Руки вверх-вниз. )

По команде Раз!
А над нами весело
Шелестит листва.
(Наклоны туловища влево-вправо. )

Опускаем руки мы
По команде Два!
(Шагаем на месте. )


про зарядку.

Автор: Народ
+0-
Дата: 13/03/2016



№ 19607

Вот уже вставать пора!
Просыпайся, детвора!!!
Быстро встанем по порядку –
Дружно  сделаем зарядку!

Все готовы? Не зевай!
Упражненья начинай!
Поприветствуем друг друга
И пройдемся мы по кругу.

Сели-встали, сели-встали –
Наши  ножки не устали.
Ручки в стороны и вверх –
Станем  мы сильнее всех!

Мы попрыгали немножко
Друг  за другом по дорожке!
Побежали умываться,
Причесаться, одеваться!


про зарядку.

Автор: Приварская С.
+0-
Дата: 21/03/2016

№ 26455

Солнышко румянит крыши
На заре. Будильник слышу,
Одеяло в потолок
И с дивана на пол - скок.

Раз, два, три - сперва массажик,
Он стоит всегда на страже -
Самый верный добрый друг,
Отгоняя злой недуг.

Дальше делаем зарядку,
Плавно дышим, по порядку
Приседания, наклон,
Выдох - вдох, все шлаки - вон!

Ногу заложу за ухо,
В узел завяжусь, как муха,
Прыгну ланью "на шпагат",
Быть здоровым - это клад.


про зарядку.

Автор: Миролеева Е.
+0-
Дата: 09/06/2016

<
1
2
3
4
5
>